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牛牛高手论坛养心安神应喝什么花茶

发布日期:2019-11-07 09:24   来源:未知   阅读:

  相关评论:相关新闻:赵智勇从省委常委。安神养心应该喝哪款花茶?答案是:百合花茶。百合花性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效。 养心首选:百合花茶 百合花最主要的功效,在于清心安神、润肺止咳。百合花微苦,牛牛高手论坛。中医看来,苦味的东西入心经,有泄降心火的作用,去心火则神自安,故而百合花对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等,都有很好的效果。 由于百合花归肺经,肺主气、主皮毛,因此百合花可以起到润肺止咳的作用,还可以补中益气,对脾胃也很好。

  材料:炒决明子、广陈皮、山楂、何首乌、乌梅(各10克)、泽泻、野菊花、车前子、甘草(各5克)。

  做法:将药一起放在锅中,用水煮30分钟后,去掉药渣,用壶装起,用作茶和,一天3到5次。

  功效:预防心脏血管疾病,帮助体内脂肪代谢,减少脂肪的堆积,增加心脏抗压性。

  做法:我们把上面所有的中药一起放到锅里面,然后加上适量的水煮半个小时后,将里面的药渣去掉,然后装起来,当做茶喝,一天喝三到五次。